» 風邪予防★うがい手洗い

こんにちは！
perk（ペルク）の小山内　美香です。

毎日寒い！！！
風邪引いてませんか？
私は元気ですよー。モコモコのやつ、もう着てます((*´▽｀o)o゛―♪

風邪予防は、何といっても、うがい・手洗いですよ！！
うがい・手洗いをするようになってから、風邪を引きにくくなりましたよ♪

数年前に新型インフルエンザが流行った時に、マスクをすることになり、
汗・蒸れ・摩擦で化粧ができないくらい肌が荒れたことがあって・・・
それ以来「マスクをする」ことが、ものすごく恐怖です💔💣
扁桃腺が腫れて、痛くて痛くて辛かったときはマスクをしましたが、ほとんどしません。
「荒れたらどうしよう」と怖いんです。

マスクは絶対つけたくない→風邪は引きたくない＆引かない→お金をかけずに出来る方法→うがい・手洗い！！
という感じです。（病院に行きたくない、もありますね　笑）

うがいと手洗いで予防が出来るから、簡単ですよね！
指の関節（しわ）の間も洗ってますよ～


代謝あげて、免疫力強くして過ごしましょう♪


リッチな洗面台。うらやましい～