体質改善★経過観察①
突然の「体質改善宣言」⚡️⚡️をしてから、10日が経過しました。
食事制限があるので、ゆる~く制限をかけて行っています。
リバウンドしないため!!
大きな変化はまだありませんが、毎日元気ですよ 笑
もっとイライラするかと思いましたが、ゆるい制限なので、大丈夫そうですね~
悲しかったことは、
発芽玄米だと思って食べていたのが、もち麦だったこと💨
(どうりでもちもちするはず・・・)
コールドプレスジュースが、やっぱり苦手💦
(飲んでて楽しくない・・・)
明日明後日の連休で、少しハードに行います。
その後、第2段階に進みたいと思います!!
きっと春には、ナイスバディですよ(^∇^)
きっとね♡