» 体質改善★経過観察①

突然の「体質改善宣言」⚡️⚡️をしてから、10日が経過しました。
食事制限があるので、ゆる～く制限をかけて行っています。
リバウンドしないため！！

大きな変化はまだありませんが、毎日元気ですよ　笑
もっとイライラするかと思いましたが、ゆるい制限なので、大丈夫そうですね～

悲しかったことは、
発芽玄米だと思って食べていたのが、もち麦だったこと💨
（どうりでもちもちするはず・・・）
コールドプレスジュースが、やっぱり苦手💦
（飲んでて楽しくない・・・）

明日明後日の連休で、少しハードに行います。
その後、第2段階に進みたいと思います！！

きっと春には、ナイスバディですよ(^∇^)
きっとね♡