ダイエット★宣言!?
こんばんは!
perk(ペルク)の小山内 美香です。
休みの昨日、地下鉄東西線バスセンター前から西11丁目駅まで歩いて往復しました。
正確には、西13丁目ですが・・・
往復で4~5km?
運動しよう🚶と思って!
晴れてた☀から歩こうと思って!
紅葉🍁が綺麗で、いい具合に足も疲れて、かなりいい運動!
が、疲れてキャラメルマキアートを飲んでしまいましたよ(;´・Д・)💧⚡️
ダイエットの意味なーーーーい・・・
ダイエットのために、「ファスティング」しようと思います!!
内臓の機能を高めたい!!
内臓から健康になりたい!!
健康でやせたい!!
ということで、春にはもう少しスリムになっているはず!!
乞うご期待♡
#10/29大通公園