» ダイエット★宣言！？

こんばんは！
perk（ペルク）の小山内　美香です。

休みの昨日、地下鉄東西線バスセンター前から西11丁目駅まで歩いて往復しました。
正確には、西13丁目ですが・・・
往復で4～5km？
運動しよう🚶と思って！
晴れてた☀から歩こうと思って！

紅葉🍁が綺麗で、いい具合に足も疲れて、かなりいい運動！
が、疲れてキャラメルマキアートを飲んでしまいましたよ(；´･Д･)💧⚡️
ダイエットの意味なーーーーい・・・

ダイエットのために、「ファスティング」しようと思います！！
内臓の機能を高めたい！！
内臓から健康になりたい！！
健康でやせたい！！
ということで、春にはもう少しスリムになっているはず！！
乞うご期待♡

#10/29大通公園